WACH in DIR - Meditationsreise
Bevor du für andere da bist:
10 Minuten täglich für dich, deine Energie und deinen inneren Frieden.
MORGENS zuerst
BEI dir ANKOMMEN?
Bevor du gibst, funktionierst oder reagierst: Nimm dir den Raum, dich selbst zu spüren.
Diese 21-tägige Morgen-Challenge ist dein sanfter, kraftvoller Start in den Tag.
Du lernst, morgens als erstes in deinem Körper zu landen, bewusst bei dir zu sein – und aus deiner inneren Wahrheit heraus in den Tag zu gehen. Und du bist nicht allein.
Jeden Morgen um 6:30 Uhr treffen wir uns live – für 10 Minuten Präsenz, Atem und Ausrichtung.
So entsteht ein gemeinsamer Energieraum: klar, wach und getragen. Ein Feld aus Verbundenheit, Frieden und liebevoller Selbstbegegnung.
Statt im Autopilot zu laufen, wirst du zur Gestalter:in deines Tages. Für mehr Präsenz. Mehr Energie. Mehr du. Und für ein Strahlen, das weit über dich hinauswirkt.
DEIN bewusster START IN DEN TAG – verbunden MIT DIR, getragen IN DER GRUPPE
Jeden Morgen da – wirklich da. Nicht nur körperlich wach, sondern innerlich anwesend. Verbunden mit dir selbst, geerdet in deinem Körper und klar in deiner Energie. So beginnt dein Tag nicht im Autopilot, sondern in echter Präsenz.
Finde deinen Anker in den ersten Atemzügen des Tages. Noch bevor das Außen ruft, schenke dir einen Moment für dich. Mit bewusster Stille, liebevoller Aufmerksamkeit und der Kraft eines gemeinsamen Feldes entsteht eine neue Morgenqualität: wach, weich und kraftvoll zugleich.
Schaffe Raum und Routine für dich. Wenn du dich selbst wirklich spürst, ordnet sich das Außen neu. Deine Präsenz wird zur Einladung: für Verbindung, für Frieden, für eine neue Art, deinen Tag zu gestalten – selbstbestimmt, angebunden und liebevoll.
MELDE dich KOSTENLOS AN
21 Tage | 10 Minuten täglich | 0 € – live via Zoom | Start am 1. Okt 25
Ein stiller Ort. Ein bewusster Moment. Und jeden Tag die Entscheidung, dich selbst zuerst zu wählen.
DIESE REISE SCHENKT DIR
Ein gehaltenen Raum nur für dich – jeden Morgen, bevor das Außen dich ruft.
21 Tage lang beginnst du deinen Tag im Einklang mit dir selbst. In einem liebevoll angeleiteten Feld fällt es dir leichter, dranzubleiben und eine neue, stärkende Routine zu etablieren.
Eine kraftvolle Morgenpraxis, die dich nährt, erdet und in deine Mitte bringt.
Du wählst dich selbst – bevor du funktionierst. Mit jedem Atemzug mehr Klarheit, Zentrierung und Präsenz.
Gemeinsam statt allein – getragen von der Energie einer verbundenen Gruppe.
Wir wachsen miteinander in ein Feld von Frieden, Bewusstsein und Selbstverbindung hinein, das dich durch den Tag trägt – und weit darüber hinaus wirkt.
Du brauchst keine Meditationserfahrung - alle sind willkommen. Es braucht auch keinen besonderen Raum: Mach einfach mit, direkt nach dem Aufwachen im Bett oder genau da, wo du um diese Zeit gerade bist.
MEHR ÜBER MICH
Ich bin Marei – Hürdenlöserin, Traumatherapeutin (HPG), Familienaufstellerin und Into Being Coach. Ich begleite Menschen, die ihre Hürden lösen wollen – nach Jahren des Funktionierens, der Anpassung, des Stillhaltens.
Früher war ich da – aber nicht wirklich anwesend. Ich war im Tun, im Reagieren, stark für andere – aber innerlich weit weg von mir selbst. Ich habe gespürt, dass etwas fehlt, konnte es aber nicht benennen. Und wie viele andere dachte ich lange, ich müsste einfach nur durchhalten. Doch irgendwann konnte ich nicht mehr. Und genau da begann mein Weg.
Es begann eine Heilungsreise mit tiefer Selbstarbeit. Ich habe gelernt, nicht nur zu überleben – sondern wirklich zu leben. Heute bin ich nicht nur da – ich bin wach in mir. Und ich weiß:
Dieser Weg beginnt nicht im Außen. Er beginnt in den Momenten, in denen du innehältst und eine neue Wahl treffen kannst. In denen du dich selbst wieder spürst, bevor du dich der Welt zuwendest.
Deshalb starte ich am 1. Oktober die 21-tägige Morgen-Meditationsreise. Weil ich weiß, wie viel Kraft darin liegt, sich selbst täglich zuerst zu begegnen und erlebt habe, wie heilsam es ist, gemeinsam mit anderen ein Feld zu halten, das trägt. Wenn du bereit bist, dich nicht länger zu verlieren, sondern dich jeden Morgen wieder zu dir zurückzuholen, dann ist das hier dein Raum. Mit dir. Für dich. Und für alles, was durch dich in diese Welt strahlen will.
Sei für 0 Euro dabei
Melde dich jetzt kostenfrei zur 21-tägigen Meditationsreise „Wach in dir“ an – und beginne deinen Tag ab dem 1. Oktober 2025 in Verbundenheit, Klarheit und innerer Ausrichtung.
